© Ana María Canseco / Administrado por Hispanic Media Productions
Hoy voy a delatar a muchos infieles, pero no voy a hablar de las señales obvias como: manchas de maquillaje en la ropa, oler a perfume de mujer, trabajar horas extras en la oficina, no soltar el celular ni para ducharse o recibir llamadas misteriosas. ¡No! ¡Estas señales son obvias!
Voy a mencionar aquellas que son más sutiles y te...
¡Hola, amigas de Adelgaza20! Hoy les traigo una rutina de ejercicios para que logren una cinturita de avispa ? con sólo 10 ejercicios y en sólo 10 minutos ? Además, son ejercicios muy fáciles que pueden hacer en su casa ?, o cualquier lugar donde te sientas cómoda.
¡No hay excusas! Sólo necesitan una toalla grande y muchas...
¡Hola, amigos de Adelgaza20! Hoy les traigo este super Challenge que les va a ayudar a acabar con la grasa abdominal en menos de un mes! Deben hacerlo durante 7 días, todos los días, sólo 7 minutos al día. Más fácil no podría ser.
Además están diseñados para que los puedas hacer desde casa ¡No hay excusas...
Hola amigos de Adelgaza 20, hoy les quiero hablar de un tema del que se está hablando mucho últimamente y es del famoso ayuno intermitente.
Mucho se ha dicho que ayuda a adelgazar, pero además tiene excelentes beneficios para tu salud:
✅Elimina antojos de azúcar y snacks
✅Activa su máquina eficiente para la quema de grasa
✅Aumenta "la...
¿Cuál es uno de los errores más comunes que cometen las mujeres en el amor? Esta es la pregunta que más me hacen las damas desde que publiqué mi libro "Si soy tan buena, ¿por qué estoy soltera?", a lo que respondo: "un error peligroso y muy común es ilusionarse rápidamente con alguien que apenas acabas de conocer".
Cuántas veces...
¿Sabías que el cortisol es el responsable en muchos casos de la grasa abdominal?
Pues te cuento que esta hormona que la produce la glándula suprarrenal (ubicada sobre los riñones), entre sus funciones está la de activar las respuestas del cuerpo ante alguna amenaza o el estrés, que se genera en nuestro sistema nervioso simpático y tiene relación con todos...
República Dominicana es uno de los países caribeños conocido por sus tantas delicias para el turismo.
Así que no es raro saber que es la capital del crucero en el Caribe, gracias a toda su plataforma de recursos, además de su ubicación.
Tomando en cuenta eso, el Ministerio de Turismo de República Dominicana (MITUR), a través del Departamento de Cruceros y...
Amigas, y también amigos si nos quieren acompañar, a partir de hoy también publicaré videos de mi querida amiga María Marín.
Esta famosa motivadora está haciendo ejercicio con el guapísimo y también famoso Ojani Noa, y si te estás preguntando si es el ex de JLo, ¡estás en lo cierto! Así que aquí te dejo su primer participación en mi...
La mágica e histórica ciudad de St. Augustine acaba de realizar con éxito su primer festival cinematográfico totalmente dedicado a la cultura hispana, en el que participaron destacados directores, productores y actores de América Latina y España.
De esta manera, la cuna de Estados Unidos, una ciudad fundada hace 454 años por el almirante español Pedro Menéndez de Avilés, se...
Los cuentos de hadas y la industria cinematográfica de Hollywood nos han conducido a creer que la relación amorosa debe ser mágica, romántica y especial permanentemente. Nada que ver con la vida prosaica de los comunes mortales.
Y algunos mitos le han hecho mucho daño al amor de pareja porque han elevado las expectativas de manera tal que nadie...