Hazlo Conmigo

¡Hola, amigas de Adelgaza20! Hoy les traigo una rutina de ejercicios para que logren una cinturita de avispa ? con sólo 10 ejercicios y en sólo 10 minutos ? Además, son ejercicios muy fáciles que pueden hacer en su casa ?, o cualquier lugar donde te sientas cómoda. ¡No hay excusas! Sólo necesitan una toalla grande y muchas...

¡Hola bellas! Hoy les dejo aquí unos ejercicios usando pesas para acabar con ese martirio que todas las mujeres sufrimos, así es, la celulitis. De paso también te doy unos ejercicios para trabajar los abdominales. ¡¿Qué más puedes pedir?¡ Vamos a trabajar ese cuerpecito. Ingrid Macher https://www.youtube.com/watch?v=ZfybVhMhciU      

P: Dr. Wolf, tengo tres rinoplastias y no importa lo que haya hecho, no corrigen una deformidad en el lado derecho de mi nariz. ¿Existe alguna solución sin cirugías? R: La respuesta corta es sí. Recientemente atendí a un cliente que había tenido cuatro rinoplastias. Ella quería tener una más para tratar de corrregir su nariz torcida. Yo recomendé el procedimiento de los rellenos, es la forma más fácil, para corregir...

¡Quién iba a creer que una chica tan “rebelde” fuera a llegar tan lejos! Fueron las palabras de una gran amiga cuando llamó a invitarme a la graduación universitaria de su hija. Recuerdo que hace años se quejaba: “Esta niña no me hace caso. Mira cómo se viste, las amistades que busca. Solo le interesan los novios. Yo trato...

P: Dr. Wolf, fui a ver a un médico porque no me gusta el aspecto de mis párpados. Él me dijo que tengo que someterme a una blefaroplastia junto con un estiramiento de frente. Él no dio más opciones. ¿Qué piensa usted? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); R: Cuando las personas tienen...

Los cuentos de hadas y la industria cinematográfica de Hollywood nos han conducido a creer que la relación amorosa debe ser mágica, romántica y especial permanentemente. Nada que ver con la vida prosaica de los comunes mortales. Y algunos mitos le han hecho mucho daño al amor de pareja porque han elevado las expectativas de manera tal que nadie...

Si siempre te sientes abrumada con el desorden en tu hogar, te entiendo.  A pesar de que he simplificado mi vida al máximo, las cosas se tienden a acumular en el lugar equivocado de manera diaria. Lo que me ha ayudado es hacerme al  hábito de despejar el desorden diariamente. Yo me tomo 20 a 30 minutos diariamente y trabajo...

Recientemente una señora escribio en mi show Maria Marin Live que es transmitido por Facebook un comentario donde me pedía un consejo acerca de su vida matrimonial que, según ella, estaba ¡más apagada que una vela después de un cumpleaños! Me contó que llevaba 14 años con su esposo y la relación se había vuelto más bien como la de...

¡Hola amigos! Para todas mis seguidoras que quieren ponerse en forma y bajar de peso sin ir al gimnasio, hoy les traigo esta fabulosa rutina que pueden hacer donde quieras. Además, tengo una invitada super especial: Jennifer Nicole Lee, quien nos enseñará cómo tonificar todo el cuerpo rápidamente. Recuerda, haz 30 segundos de cada ejercicio, completa 3 series. ¿Qué dices?… ¿Te...

Tras darse a conocer que el esposo de la actriz Natalie Portman fue captado con una amante, era de esperarse que tal chisme encabece la farándula estadounidense estos días. Pero sorpresivamente, lo más comentado no han sido los detalles de la infidelidad, sino la lluvia de críticas que le han caído a la ganadora del Oscar por haber perdonado...