jueves, abril 25, 2024
Para un trasero espectacular, haz estos ejercicios
Amiga, cualquiera puede hacerlo rápido con la ayuda de un cirujano plástico o con trucos como el fallido que te muestro en el video, pero nunca va a ser igual si haces estos 6 ejercicios para mejorar tu trasero. Piénsalo bien, son ejercicios fáciles que además de ayudarte a tener un mejor trasero, te ayudan en tu salud. ¡Mira el video! Ingrid Macher https://www.youtube.com/watch?v=VQXFM2lRAjw Para...
“No quiero que a mis hijos les falte lo que yo nunca tuve”. Esta frase la utilizan con frecuencia los padres que quieren justificar todas las alcahueterías que tienen con sus hijos. Mi amiga Diana es un buen ejemplo. Cuando su hijo cumplió 16 años le regaló una “laptop”, un “plasma TV” y como si fuera poco ¡un carro deportivo!...
Errores que te hacen engordar
Sí, estás en el gimnasio, te ejercitas muy bien, estás bien comprometida con tu rutina y al terminar, crees que ya nada te puede afectar. ¡Error! Después de hacer ejercicio, también hay que seguir algunas indicaciones, de lo contrario, o podrías engordar o podrías enfermarte. Mira aquí los seis errores que Ingrid Macher te dice puedes cometer después de ir...
P: Siempre quise hacerme la nariz pero todavía no estoy lista para la cirugía. ¿Hay alguna manera en que pueda ver cómo se vería mi nueva nariz? R: La cirugía de nariz es una operación muy importante y solo debe hacerse cuando estés mental y emocionalmente preparada para ello. Existen varias maneras en que puedes "probar" tu nueva nariz. Debes hacer una cita para ver a un cirujano plástico o plástico-facial que...
Jamás olvidaré la noche de aquel viernes cuando llegué a un evento privado en un reconocido restaurante de Los Angeles. De momento, me presentaron al chef y propietario del lugar. En cuestión de microsegundos y antes de terminar de decir: "Mucho gusto María", sentí la atracción amorosa más impresionante, increíble y emocionante de toda mi vida.  Estaba derretida y no...
No recuerdo muchos detalles de mis primeros años escolares, pero sí guardo en mi memoria un día que vi unas fotos de unos niños africanos en la clase de Estudios Sociales con ropa bien vieja, flaquitos y sus casas eran unas frágiles chozas. Me llamó la atención la gran sonrisa que tenía cada uno de ellos. Me pregunté cómo esos...
Doctora Amor: ¿Solo amigos?
¿Recuerdas la película “When Larry first met Sally”? ¿Cuántas veces has escuchado decir, sobre todo a tus amistades masculinas, que es casi imposible lograr que un hombre y una mujer sean “solamente amigos”? Un reciente estudio publicado por la revista SCIENTFIC AMERICAN rinde cuenta de la investigación llevada a cabo con 88 parejas de amigos del sexo opuesto, a quienes...
Vivo en Miami y como residente de la Ciudad del Sol, sé lo incómodo que suele ser vivir con calor. Pero, hace pocos días siento las altas temperaturas diferentes; ya no me sofocan tanto, ni me preocupa que la humedad tan pegajosa alborote mi cabello.  Ahora, el calor me estruja el corazón porque me recuerda a los 53 migrantes que...
Ingrid Macher y su hija
¡Hola bellas! Hoy quiero mostrar una rutina de ejercicio para tus hijos, así es, ellos también pueden hacerlos en casa cuando por alguna razón no puedes salir del hogar. Ahora ¿imagínate si los haces con ellos? Imagínate lo divertido que puede ser y cómo ellos se pueden sentir de que mami comparta esos momentos con sus pequeños. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});  Mira...
No es casualidad que las palabras estrés y estreñimiento empiezan iguales… Una amiga de la infancia me llamó desde el hospital con el peor dolor de su vida: un punzante cólico estomacal acompañado por un estreñimiento crónico, una insoportable invasión de hemorroides y un preocupante sangrado rectal. Tras varias semanas de tratamientos y exámenes médicos se descubrió que tan dolorosa...

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