viernes, diciembre 6, 2024
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El ayuno intermitente es beneficioso para la salud

Ingrid Macher: El ayuno intermitente ayuda a adelgazar

Amigas, la ciencia ha descubierto que no necesitamos estar comiendo cada tres horas para mantener el metabolismo activo. No, ahora recomiendan practicar el ayuno...
Esta técnica es de lo mejor, rápida y que dura bastante tiempo

Ingrid Macher: Me hicieron micropigmentación en las cejas y no saben lo que me...

Amigas, tuve el gusto de recibir en mi oficina a una experta en la Microblading de cejas, o micropigmentación, que es una técnica de...
Dieta para acabar con tu pancita

Ingrid Macher: 6 comidas ‘sanas’ que te están engordando

¡Hola amigos de Quemando y Gozando! Te has puesto a pensar ¿qué es lo que realmente estamos comiendo que nos está engordando? muchas veces...
Bicarbonato de sodio y cáscara de mandarina y de piña

Ingrid Macher: ¿Retención de líquidos o inflamación?

Amigos, aquí su amiga Ingrid Macher. Hoy hablaré sobre la retención de líquidos, esa hinchazón que ocurre por la acumulación anormal de líquidos en...
Para limpiar el hígado

Ingrid Macher: En solo 4 días limpié mi hígado, bajé de peso y me...

https://www.youtube.com/watch?v=1ZybkEPOVZQ ¡Hola amigos de Quemando y Gozando! Bellezas, ¿sabían que cuando una persona tiene el hígado graso no importa cuántas dietas haga, ni cuántas pastillas...
El agua es maravillosa cuando estás a dieta

Ingrid Macher: Las 3 bebidas milagrosas que me ayudaron a ser flaca

¡Hola amigas de Quemando y Gozando! ¿Les ha pasado que cuando quieren ponerse a y adelgazar y, muchas compran costosas pastillas creyendo que son...
Con esta receta podrás cocinar para tres días

Ingrid Macher: 3 comidas, veganas o proteicas, para perder peso

¡Hola amigos! En este video te quiero contar mi secreto de cómo logro cocinar para tres días, de una forma rápida, económica para conservar...
No te imaginas lo bien que te hará este delicioso licuado de papaya y cúrcuma

Ingrid Macher: Licuado para limpiar el estómago y eliminar barriga

Amigas, qué mejor que comenzar el día que con un delicioso licuado muy fácil de hacer, que además de ayudarte a eliminar la barriga, te...
Cheesecake sin pecado

Ingrid Macher: Lo que como cuando quiero dulce

Bellas, yo sé que cuando iniciamos una vida de estilo saludable nos cuesta alejarnos del dulce, por eso hoy te traigo una deliciosa receta de...
Es muy importante motivar a nuestros hijos a hacer ejercicio

Ingrid Macher: Pierde peso realizando divertidas rutinas con tus hijos

Qué mejor que involucrar a los chiquitos del hogar en actividades que fomentarán el ejercicio y les ayudará además a mantenerse bien y perder...