¡Hola, amigos de Adelgaza20! Hoy les traigo este super Challenge que les va a ayudar a acabar con la grasa abdominal en menos de un mes! Deben hacerlo durante 7 días, todos los días, sólo 7 minutos al día. Más fácil no podría ser. Además están diseñados para que los puedas hacer desde casa ¡No … Sigue leyendo Ingrid Macher: 7 ejercicios para hacer en casa y acabar con la grasa abdominal