Hola amigos de Quemando Y Gozando! A petición popular hoy les traigo la famosa dieta de la cáscara de limón con la que mucha gente asegura perder hasta 11 libras en 1 semana. ¡Yo misma la probé y bajé 4 libras.
Presta atención a mis indicaciones y descubre si esta dietita es apropiada para ti hermosa. Ingredientes
5 limones
1 litro de agua
Preparación:
Exprimir los limones y reservar todo el jugo/zumo aparte (no lo vas a utilizar con este remedio)
Conservar sólo las cáscaras.
Una vez que las cáscaras del limón estén exprimidas, hervirlas en 1 litro de agua durante 15 minutos.
Colar el agua.
Bebe todos los días tibia o fría.
Toma 1 vaso aproximadamente 30 minutos antes de cada comida (total 3 vasos).
Haz esta dieta por 1 semana en conjunto a una buena alimentación y rutinas de ejercicios.
¡Que lo disfrutes!
Ingrid Macher
Quemando y Gozando
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