¡Hola! Quema grasa en todo tu cuerpo con esta rutina total body perfecta para realizar en casa; sólo necesitarás un juego de bandas de tensión o bandas elásticas.
Son 3 sets de un entrenamiento que además de ayudarte a eliminar esas calorías extra y hacerte sentir bien con tu cuerpo, será tu arma secreta para deshacerte del estrés que puedas haber cargado en el día.
Así que ¡levántate, pon tu música favorita y vamos a entrenar con muchas ganas! ?
Cuéntame hermosa, ¿Cómo te has sentido entrenando en casa con mis IM rutinas?
Quiero recordarte que todos los días estoy dando clases de ejercicios en vivo a través de mi Facebook @adelgaza20, ¡para ayudarte a cumplir tus metas! Activa las notificaciones, conéctate y empieza a vivir plenamente.
¡Ahora! Sácale el mayor provecho a este tiempo en casa, y mantente activa, ejercitándote, comiendo saludable y creando buenos hábitos para tu vida y la de tu familia.
Te quiero mucho,
Ingrid Macher ❤️
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