A punto de cumplir 51 años, Galilea Montijo compartió que para verse y sentirse bien hace ejercicio, disfruta lo que hace y, sobre todo, cuida su paz mental.
Entrevistada durante la venta de clóset de sus mejores outfits y accesorios, la conductora del programa Hoy confesó que las críticas que recibe en redes sociales por su vida privada no le preocupan, sino que incluso hasta le dan risa.
"No me clavo mucho en la mala vibra, sigo siendo la niña que me gusta ser y me divierto en lo que hago", dijo la actriz. "Me entero por ustedes (los reporteros) o las redes sociales (de lo que se dice de ella)".
Y es que desde que inició su romance con el modelo Isaac Moreno, de 41 años, la han criticado por la diferencia de edad y hasta han corrido versiones de que ella lo mantiene, así como de las preferencias sexuales del español.
"La gente que está alrededor tuyo ya ni siquiera te habla, mi mamá gracias a Dios ya ha entendido, hace años se preocupaba, lloraba, y ahora hasta ya se ríe, y si ella se ríe yo también me río.
"Sí hay días que la he pasado mal, pero no por lo que digan, sino mi paz mental luego me traiciona, los nervios; las hormonas como mujeres que luego nos traicionan muchísimo", reveló Montijo.
Sin embargo, Gali reconoció que le ha dado la debida importancia a su salud mental luego de que naciera su hijo Mateo, en 2012, pues tras el parto padeció de depresión y ansiedad, reveló en la entrevista que el reportero de espectáculos Jonathan Hernández subió a su canal de YouTube.
"Duré un tiempo con mucha depresión después (del nacimiento) de mi niño, luego ansiedades que tú no sabes por qué, muchas veces hasta por dormir mal, no te das cuenta y eso lo vas acumulando y se te desencadenan otras enfermedades".
Por ello, Montijo toma terapia semanalmente desde hace varios años y la distancia o los tiempos no han sido obstáculo, pues incluso utiliza las redes sociales para tener su mente tranquila.
"Yo he tomado terapia desde hace años, no de ahorita y me ha salvado de muchas ansiedades, de muchas horas de insomnio, con tratamientos a través del médico… Yo sí creo que es fundamental tener mente saludable, (con eso) tienes lo que quieras.
"Para mí tener terapia, cada semana o cada que yo pueda, incluso hasta por Zoom, es básica. La paz mental hoy en día es básica para enfrentar todo lo demás", recalcó Galilea.
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