¡Hola bellas! Hoy quiero recomendarles unos ejercicios de calentamiento para esas rutinas quema grasas.

Sí, no es suficiente con trabajar fuerte así como lo haces, antes debes calentar esos músculos ¿por qué o para qué? Pues para que estén lo suficiente preparados para esa rutina fuerte que haces.

Mira el video:






ARTÍCULOS PREVIOSSonora Dinamita sufre accidente: Hay 10 heridos
SIGUIENTE ARTÍCULOEl lamentable estado de Rogelio Guerra
Ingrid Macher, directora de Adelgaza 20, la hispana más influyente en materia de salud y bienestar en Estados Unidos y Latinoamérica te da todos sus consejos para mantenerte en forma.