¡Hola! Quema grasa en todo tu cuerpo con esta rutina total body perfecta para realizar en casa; sólo necesitarás un juego de bandas de tensión o bandas elásticas.

Son 3 sets de un entrenamiento que además de ayudarte a eliminar esas calorías extra y hacerte sentir bien con tu cuerpo, será tu arma secreta para deshacerte del estrés que puedas haber cargado en el día.

Así que ¡levántate, pon tu música favorita y vamos a entrenar con muchas ganas! 🔥

Cuéntame hermosa, ¿Cómo te has sentido entrenando en casa con mis IM rutinas?

Quiero recordarte que todos los días estoy dando clases de ejercicios en vivo a través de mi Facebook @adelgaza20, ¡para ayudarte a cumplir tus metas! Activa las notificaciones, conéctate y empieza a vivir plenamente.

¡Ahora! Sácale el mayor provecho a este tiempo en casa, y mantente activa, ejercitándote, comiendo saludable y creando buenos hábitos para tu vida y la de tu familia.

Te quiero mucho,

Ingrid Macher ❤️

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