¡Hola bellas! Es común escuchar a muchas personas: "No puedo hacer ejercicio porque no tengo un gimnasio" pero déjenme decirles que eso ya no es pretexto.

Puedes seguir haciendo ejercicio en cualquier lugar a donde vayas. Mira el video, que aquí te doy una guía de ejercicios con pesas, acompañada de Jennifer Nicole Lee, una maravillosa mujer que perdió 80 libras y ha estado en infinidad de revistas que alaban su figura.

Mira el video:

¿Celulitis en las piernas? Los mejores ejercicios para eliminarla

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Ingrid Macher, directora de Adelgaza 20, la hispana más influyente en materia de salud y bienestar en Estados Unidos y Latinoamérica te da todos sus consejos para mantenerte en forma.