¡Hola bellas! Hoy quiero revelarles todos mis secretos. Todas y todos tenemos una rutina en nuestra vida diaria y pues la mía es dedicada a mi salud y a estar en forma.

Sé que es muy fácil mostrarles los alimentos saludables que se deben comer, sé que es fácil decir “come esto” pero recuerden, yo también tuve problemas de “mal comer”.

Hubo un tiempo que tenía sobrepeso y fue cuando mi vida en pareja fue mejorando, hasta que entendí que debía atenderme como persona y así fue.

Gracias a eso, empecé a tomar conciencia de lo bien que me hace comer saludablemente. Hoy en día es mi estilo de vida y también mi trabajo y en verdad lo amo.

Por eso les muestro aquí mi rutina, todos mis secretos para mantenerme en forma, porque quiero que ustedes también sigan mis pasos hacia una vida saludable. Seguro se sentirán mejor si me siguen los pasos.

¡Las quiero!

Ingrid Macher

 

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