¡Hola amigos! Para todas mis seguidoras que quieren ponerse en forma y bajar de peso sin ir al gimnasio, hoy les traigo esta fabulosa rutina que pueden hacer donde quieras.

Además, tengo una invitada super especial: Jennifer Nicole Lee, quien nos enseñará cómo tonificar todo el cuerpo rápidamente.

Recuerda, haz 30 segundos de cada ejercicio, completa 3 series. ¿Qué dices?… ¿Te animas? 💁

 

NO TE PIERDAS:

Ingrid Macher: Estos trucos te librarán de 6 tipos de grasa

Ingrid Macher: El ayuno intermitente ayuda a adelgazar

Ingrid Macher: Me hicieron micropigmentación en las cejas y no saben lo que me pasó