¡Hola amigos de Adelgaza20! Como muchas mujeres a diario me escriben pidiéndome consejos para eliminar la celulitis, decidí hacerles este reto con una rutina para que en solo 3 minutos logren decirle bye bye a la famosa 'piel de naranja'.
Esta rutina tiene 6 ejercicios cada uno con una duración de 30 segundos! suena fácil ¿verdad? entonces yo te reto a que la hagas y retes a tus amigas para que se unan también y recuerden etiquetarme en mis redes sociales pues amarán los resultados ? ?.
Si lo hacen con constancia, van a ver la diferencia y no olviden comer saludablemente y tomar 2 litros de agua diarios.
Los quiero?
Ingrid Macher
Quemando y gozando
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