Jueves, noviembre 14, 2019
Hoy es el Día Internacional de la Mujer y fuera de que nos festejemos nosotras mismas y nuestros esposos, invitemos a nuestra familia, amigos, compañeros de trabajo y demás conocidos a tomar una acción para contribuir a la igualdad de género. ¿Por qué? Pues nada más y nada menos porque el Foro Económico Mundial predice que la brecha de género...
Si quieres hacerlo rápido y sin afectar tu salud, debes tener todos tus órganos trabajando al máximo y de manera correcta. Sí, por mucho que te esfuerces no podrás lograr el cuerpo que deseas si tu organismo está trabajando lento. Las dietas y las pastillas para adelgazar pueden servirte unos días, pero éstas afectan el funcionamiento de tu hígado y...
La nariz no crece cuando envejecemos.
PREGUNTA: Mi nariz ha crecido después de que me embaracé. ¿Es posible que crezca conforme envejezco? RESPUESTA: ¿Me estás diciendo mentiras? Es broma. A menudo tengo pacientes que me preguntan si su nariz crece conforme van envejeciendo porque notan que se ha hecho más ancha y que la punta de ésta "se cae". A menos que creas en  Pinocho, obviamente esto...
¿Se puede uno maquillar toda la vida igual, sin importar el paso de los años? ¿todos los productos y maquillaje es igual en todas las etapas de tu vida? Tengo entendido que no, porque no es lo mismo cuando te maquillabas a los 15-18 años que tooodo te quedaba perfecto, sin importar que te pusieras colores extravagantes o ese delineado...
Si tuvieras que describir la comida perfecta de seguro pensarías en algo "delicioso, saludable, muy abundante, y que te llenara lo suficiente como para combatir el hambre y los antojos por varias horas sin hacerte engordar”. Difícil encontrarla, ¿no? Te lo pregunto porque sé que el hambre, la ansiedad y los antojos son tus peores enemigos cuando quieres adelgazar… pero no...
Nuestra casa es nuestra "cuevita", es decir, el lugar donde vivimos, buscamos refugio y donde nos sentimos a salvo y que nos ayuda a recuperar energía para enfrentar al mundo día a día. Pues bien, entonces por qué no pensar que si la buena energía es tan importante para nuestras vidas, entonces lo mejor es que nos ayudemos a tenerla...
De todos los lugares de nuestro cuerpo, el abdomen es sin duda el que más nos mortifica. Aunque seamos flaquitas, siempre tenemos una pequeña llantita que odiamos y hacemos lo imposible por eliminarla... Intentamos ocultarla con ropa holgada, con incómodas fajas y hasta haciendo miles de abdominales, pero por mucho que hagamos ésta no se va. Yo sufrí lo mismo. Esta...
Vence estas 3 tentaciones en momentos de ansiedad y serás feliz
He aprendido que la vida plena y feliz se vive teniendo una visión clara del futuro, mientras disfrutamos sanamente de nuestro presente. Así que, vence estas 3 tentaciones en momentos de ansiedad y serás feliz. Veras, mi lema dice: “La felicidad se encuentra en la intercepción de un presente vivido con gallardía y un futuro al que anhelamos llegar porque es...
La retención de líquidos te puede impedir bajar de peso todo lo que necesitas.
¿Sabías que por culpa de la retención de líquidos podrías aumentar hasta seis libras de agua? Así es ¡seis libras! Y esto sin mencionar los molestos síntomas de hinchazón en las manos, piernas, abdomen y tobillos que te pueden hacer sentir pesada y adolorida ¡fatal! Pues mira bella, para combatir la retención de fluidos en tu cuerpo te he compartido...
No te preocupes, es usual que tengamos una oreja más arriba que la otra
PREGUNTA: Siempre he tenido una oreja que sobresale más que otra pero la cubría con el pelo. Ahora tengo 45 años y quiero dejarme el pelo hacia atrás. ¿Existe alguna manera de que pueda poner una de las orejas a la misma altura que la otra. RESPUESTA: ¿Por qué esperaste tanto tiempo? Claro que una cirugía plástica puede arreglarlo. Esta operación se...

MI ÁLBUM DE VIAJES

La Tertulia: Lupe de Bronco: ‘A mí el reggaetón me encanta’

Te invito a escuchar mi podcast La Tertulia, en esta ocasión con una entrevista muy especial con mis amigos del grupo Bronco. HAZ CLICK AQUÍ:    

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