Sí, estás en el gimnasio, te ejercitas muy bien, estás bien comprometida con tu rutina y al terminar, crees que ya nada te puede afectar. ¡Error! Después de hacer ejercicio, también hay que seguir algunas indicaciones, de lo contrario, o podrías engordar o podrías enfermarte.

Mira aquí los seis errores que Ingrid Macher te dice puedes cometer después de ir al gimnasio.





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Ingrid Macher, directora de Adelgaza 20, la hispana más influyente en materia de salud y bienestar en Estados Unidos y Latinoamérica te da todos sus consejos para mantenerte en forma.

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