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Ingrid Macher: El ayuno intermitente ayuda a adelgazar
Amigas, la ciencia ha descubierto que no necesitamos estar comiendo cada tres horas para mantener el metabolismo activo. No, ahora recomiendan practicar el ayuno...
Ingrid Macher: Me hicieron micropigmentación en las cejas y no saben lo que me...
Amigas, tuve el gusto de recibir en mi oficina a una experta en la Microblading de cejas, o micropigmentación, que es una técnica de...
Ingrid Macher: 6 comidas ‘sanas’ que te están engordando
¡Hola amigos de Quemando y Gozando! Te has puesto a pensar ¿qué es lo que realmente estamos comiendo que nos está engordando? muchas veces...
Ingrid Macher: ¿Retención de líquidos o inflamación?
Amigos, aquí su amiga Ingrid Macher. Hoy hablaré sobre la retención de líquidos, esa hinchazón que ocurre por la acumulación anormal de líquidos en...
Ingrid Macher: En solo 4 días limpié mi hígado, bajé de peso y me...
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¡Hola amigos de Quemando y Gozando! Bellezas, ¿sabían que cuando una persona tiene el hígado graso no importa cuántas dietas haga, ni cuántas pastillas...
Ingrid Macher: Las 3 bebidas milagrosas que me ayudaron a ser flaca
¡Hola amigas de Quemando y Gozando! ¿Les ha pasado que cuando quieren ponerse a y adelgazar y, muchas compran costosas pastillas creyendo que son...
Ingrid Macher: 3 comidas, veganas o proteicas, para perder peso
¡Hola amigos! En este video te quiero contar mi secreto de cómo logro cocinar para tres días, de una forma rápida, económica para conservar...
Ingrid Macher: Licuado para limpiar el estómago y eliminar barriga
Amigas, qué mejor que comenzar el día que con un delicioso licuado muy fácil de hacer, que además de ayudarte a eliminar la barriga, te...
Ingrid Macher: Lo que como cuando quiero dulce
Bellas, yo sé que cuando iniciamos una vida de estilo saludable nos cuesta alejarnos del dulce, por eso hoy te traigo una deliciosa receta de...
Ingrid Macher: Pierde peso realizando divertidas rutinas con tus hijos
Qué mejor que involucrar a los chiquitos del hogar en actividades que fomentarán el ejercicio y les ayudará además a mantenerse bien y perder...