Amiga, Ojani Noa y yo te damos estas espectacular rutina para eliminar el estrés en 10 minutos. Recuerda que vida es salud y salud es movimiento y vitalidad.
Mi famoso amigo es entrenador profesional, además de otras especialidades, así que sabe perfectamente lo que hace.
Mira el video, practica lo que me enseñó y verás cómo tu vida mejora con el movimiento.
¡Arriba los glúteos! Ejercicios para aumentarlos sin hacer sentadillas
Me encantan los animales, la cocina y el buen comer. Me gusta mucho la tecnología y todo lo que haga mi vida más fácil. Odio los dramas y las peleas. Soltera, con una familia no muy grande, pero sí muy unida. Mamá de una perrita Pomerania y una lora African Grey. Cada vez que puedo aprovecho y me subo en un avión, porque me encanta viajar. Y creo que cuando lo que viene es inevitable, hay que hacer lo mejor que se pueda.
© Ana María Canseco / Administrado por Hispanic Media Productions
