Amiga, Ojani Noa y yo te damos estas espectacular rutina para eliminar el estrés en 10 minutos. Recuerda que vida es salud y salud es movimiento y vitalidad.

Mi famoso amigo es entrenador profesional, además de otras especialidades, así que sabe perfectamente lo que hace.

Mira el video, practica lo que me enseñó y verás cómo tu vida mejora con el movimiento.

TE PUEDE INTERESAR:

 

¡Arriba los glúteos! Ejercicios para aumentarlos sin hacer sentadillas