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Bellas, tengo que hablar del polvo de proteína porque no todos son lo que parecen, es decir no todos te beneficias para bajar de peso. Es por eso que es importante que verifiquen los ingredientes que tienen, no queremos que te produzcan resultados contrarios a lo que necesitas. Mira el video para saber más. https://www.youtube.com/watch?v=hUJXge7AAGg

¡Hola amigos bellos! Quiero compartirles mi presentación en el programa matutino Un Nuevo Día de Telemundo, donde hablé sobre los ingredientes que debes tener cuidado, y no estoy hablando de grasas solamente, hay muchos otros más que provocan la adicción. Mira el video y sabrás cuáles son y cómo encontrarlos en las etiquetes. ¡Feliz y muy saludable inicio de semana! https://www.youtube.com/watch?v=hRPlorxNDPk

Hola bellas, Reconozcámoslo, a veces no nos gusta andar solitas incluso cuando se trata de hacer ejercicio y queremos la compañía de tu mejor amiga, pues bien, hoy les tengo 7 ejercicios de cardio que puedes hacer con ella. Lo mejor te todo es que esta rutina es de 9 minutos pero bien intensa, lo cual te ayudará a mejorar tu...

¡Hola bellas! Hoy le quiero dar unas recetas sobre los famosos jugos verdes. Sí, esos que puedes tomarlos como unos deliciosos líquidos que te darán muchos beneficios pero ojo, no suplen una comida. Asegúrate de seguir las instrucciones que aquí te doy y tomarlos al instante en que los haces, eso es importante. Mira el video de estos deliciosos jugos. https://www.youtube.com/watch?v=uU68Hoxh0dA

Bellas, hoy les quiero dar una receta de arepas, sí, esa deliciosa comida colombiana y también venezolana, pero con unos tips para que la hagas más saludable. ¡Sí se puede! Pues bien, aquí les dejo la receta, miren el video. https://www.youtube.com/watch?v=jM9eOvOxeN4

Pregunta: Dr. Carlos Wolf: ¿Cuándo se es demasiado viejo para una cirugía plástica? Respuesta: Yo no dejo que los pacientes se sometan a una cirugía simplemente por la edad, lo cual sería discriminación, sino debido a su potencial condición médica o mental. La cirugía es un procedimiento serio. Cuando un paciente viene a verme, primero me gusta descubrir lo que el...

Hola bellas, Hoy quiero hablar de esos pequeños gustos que todos nos damos, los snacks. Así como debemos comer saludable siempre, también podemos darnos algunos gustos entre comidas que sean ricos y saludables, sobre todo cuando se trata de darlos a nuestros pequeños. Mira el video, aquí encontrarás helados, palitos de pollo, paletas, etcétera pero ¡todo saludable! https://www.youtube.com/watch?v=GRuelhUa7qg            

Mientras los estudiantes empiezan un nuevo año escolar, los padres quieren prepararlos con todos los esenciales de regreso a la escuela para el éxito académico. Para ayudar a los estudiantes a alcanzar su máximo potencial en el salón de clase, asegúrate de que su hijo no pierda la comida más importante del día - el desayuno - ya que puede...

PREGUNTA: Dr., me sometí a una liposucción hace cerca de tres años y recientemente he visto que tengo algo de grasa en mi trasero. ¿Se puede corregir sin cirugía? RESPUESTA: Primero, los hoyos podrían haber estado ahí antes de tu operación y se habrían acentuado más después de la liposucción. O los hoyos pueden haber sido resultado de un exceso...

Bellas, hoy les dejo estos ejercicios para atacar esos rollitos de las piernas y poder adelgazar más. ¿Haces ejercicio con tu pareja? Este es una serie de ejercicios que los ayudará a trabajar el cuerpo juntos. ¡Miren el video! ¡Es una rutina infalible! https://www.youtube.com/watch?v=fjWqQ2KH5BI