Hazlo Conmigo

Bellas, ya he tocado el tema de los jugos verdes en varias ocasiones pero definitivamente es un tema que está hoy de moda porque son muy saludables y además, te ayudan a ponerte en forma, así que hoy vuelvo a hablar de ellos pero en esta ocasión, te daré 10 tips para prepararlos. Mira el video. :) https://www.youtube.com/watch?v=SiFcUCleUcI  

¡Hola amigos de Adelgaza20! Si tú eres de los que hace y hace cardio para quemar grasa tienes que ver este video, porque te darás cuenta que con esta rutina de solo 5 minutos equivale a 1 hora de cardio en la trotadora. Miren el video ahora mismo, dejen sus comentarios, suscríbanse a mi canal, y hagan clic en la...

Bella, ¿has dejado de ponerte un vestido corto que amas o un bikini hermoso en la playa porque la celulitis se asoma en tus muslos o abdomen? ¡Nunca más! Si te ha pasado esto, quiero decirte que no eres la única, 8 de cada 10 mujeres sufrimos de celulitis sin importar nuestro peso, edad o rutina diaria. Yo (como tal vez tú)...

Ahora que ya se acerca el 14 de febrero, es un buen momento para leer "Cuando el Amor te Llame, Síguelo!, el nuevo libro de Cecilia Alegría, la Doctora Amor. Imagínense, bien adoc con el Día del Amor porque es una obra que aborda este tema, sobre el que todo el mundo habla, pero muy pocos dominan y mi querida...

Uno de los momentos sentimentales más dolorosos que puedes vivir es enterarte de una infidelidad de parte de la persona que amas. Cuando esto ocurre, solo tienes dos opciones; perdonas y dejas atrás lo sucedido para tratar de salvar la relación, o renuncias y comienzas un nuevo camino. Si decides perdonar, te deseo buena suerte, y a los que quieran...

Amiga, como ya sabes, fui diagnosticada con cáncer. Pues bien, ya han pasado algunos meses desde entonces, así que quiero contarte cómo estoy venciendo a esta terrible enfermedad. ¡Mira el video! https://www.youtube.com/watch?v=xxotSo_YZZw TE PODRÍA INTERESAR TAMBIÉN: https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-6-ejercicios-para-logra-un-trasero-de-acero/ https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-comidas-sanas-que-te-hacen-engordar/  

Quienes han seguido mi carrera como motivadora saben que a la hora de aconsejar sobre relaciones de pareja, una de las advertencias que más enfatizo es huirle a los narcisistas. Y es que convivir con uno de ellos, es tener asegurado un constante daño emocional. Pero el otro día, escuché a un psicólogo hablar sobre el enorme aumento en niños...

Amigas, siempre escuchamos que la ensalada es lo  mejor para cuidar tu peso pero cuidado, porque hay de ensaladas a ensaladas. Lo que quiero decir es que no todas las ensaladas son bajas en calorías. Mira el video. https://www.youtube.com/watch?v=RZ_bbsrDPXo   https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-los-mejores-ejercicios-para-adelgazar-mientras-caminas/ https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-necesitas-saber-combatir-celulitis/    

Amigas, la semana pasada les compartí una dieta para cada tipo de panza. Hoy te doy una rutina de ejercicios que también te ayudarán a aplanar tu abdomen ¡sin necesidad de fajas! No hay escusas amiga, vamos a trabajar para acabar con esa parte del cuerpo que nos molesta tanto. Ingrid Macher Mira el video: https://www.youtube.com/watch?v=tgqii9Hv6KE TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:  https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-6-ejercicios-para-logra-un-trasero-de-acero/ https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-comidas-sanas-que-te-hacen-engordar/

Seguramente cuando piensas en laurel se te viene a la cabeza darle un rico sabor a tus platos, ya que sus hojas tienen un aroma delicioso y es usado como condimento en la cocina. Pero ¿sabías que el laurel tiene grandes beneficios para que relajes a la "loca de la casa" que es la mente, y a la máquina más...