Hazlo Conmigo

Bellas, hoy les dejo estos ejercicios para atacar esos rollitos de las piernas y poder adelgazar más. ¿Haces ejercicio con tu pareja? Este es una serie de ejercicios que los ayudará a trabajar el cuerpo juntos. ¡Miren el video! ¡Es una rutina infalible! https://www.youtube.com/watch?v=fjWqQ2KH5BI

Pregunta: Soy una mujer de 45 años que hace ejercicio tres veces a la semana. Mis músculos del abdomen están muy bien pero la piel aún se arruga sobre mi bikini cuando me doblo hacia abajo. ¿Puedo hacerme un mini tummy tuck? Respuesta: Hasta hace poco le podría haber dicho que no hay mucho qué hacer. Con la explosión reciente...

¡Sí! El bicarbonato de sodio lo usamos en la cocina para cocinar, para la limpieza y mucho más pero también sirve para quemar grasa, pero solo si lo usas como te voy a decir aquí. Es sencillo, si lo combinas con algunos ingredientes, quemas grasa, te quitas la ansiedad por comer e incluso hasta puede funcionar como anticancerígeno. Mira el video. https://www.youtube.com/watch?v=uVBg7LIC93E

He estado en la práctica casi 30 años y he visto un montón de cambios en la forma en que tratamos a los pacientes con necesidades estéticas. A menudo me encuentro con viejos amigos y personas con las que fui a la universidad y que me preguntan que cuándo me voy a jubilar, pero no pienso retirarme, ya que amo...

¡Hola bellas! Hoy les dejo aquí unos ejercicios usando pesas para acabar con ese martirio que todas las mujeres sufrimos, así es, la celulitis. De paso también te doy unos ejercicios para trabajar los abdominales. ¡¿Qué más puedes pedir?¡ Vamos a trabajar ese cuerpecito. Ingrid Macher https://www.youtube.com/watch?v=ZfybVhMhciU      

PREGUNTA:. Estoy a punto de tener una rinoplastia y estoy muy preocupado por el tiempo de recuperación y el dolor. ¿Cuánto tiempo necesito para recuperarme? ¿En verdad no tendré dolor? Mi médico me dijo que hay un dolor mínimo o nada con esta cirugía ¡y no puedo creerlo! RESPUESTA: A cada paciente que le digo que no va a tener dolor,...

¡Hola bellas! ¿Quién no quiere una piernas y glúteos de acero? ¡Todos y todas! Y para ello tenemos que trabajarlos. Unos minutos al día de estos ejercicios seguro te darán una mejor forma a estas partes que quieres cambiar y de paso, te da otros beneficios como la coordinación, la estabilidad de tu cuerpo, el trabajar los tobillos y las...

PREGUNTA: Dr Wolf, tengo la cara gorda y quiero que se vea más delgada. He consultado a varios doctores que me recomiendan liposucción en mi rostro, incluso un doctor me dijo que él podría quitarme grasa de mis cachetes entrando por mi boca. ¿Qué me recomienda? RESPUESTA: La liposucción del cuello es un excelente procedimiento para mejorar el cuello pero...

Confieso que muchas veces ha sido más fácil juzgar e instruir a otro en lo que necesita hacer, que aplicarlo yo a mi propia vida. Esta destreza es evidente cuando se trata de «instruir» a mis hijos. Claro, que a eso le llamo ser «madre responsable». Siempre estoy dispuesta a dar una palabra de ayuda eficaz y habilidosa para cambiar...

¡Hola bellas! Hoy quiero mostrar una rutina de ejercicio para tus hijos, así es, ellos también pueden hacerlos en casa cuando por alguna razón no puedes salir del hogar. Ahora ¿imagínate si los haces con ellos? Imagínate lo divertido que puede ser y cómo ellos se pueden sentir de que mami comparta esos momentos con sus pequeños. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({});  Mira...