domingo, agosto 7, 2022
Logra una cintura de avispa en 10 minutos
¡Hola, amigas de Adelgaza20! Hoy les traigo una rutina de ejercicios para que logren una cinturita de avispa ? con sólo 10 ejercicios y en sólo 10 minutos ? Además, son ejercicios muy fáciles que pueden hacer en su casa ?, o cualquier lugar donde te sientas cómoda. ¡No hay excusas! Sólo necesitan una toalla grande y muchas...
¡Hola bellas! Para perder peso, siempre hablamos de hacer una dieta. Comer bajo en grasas, carbohidratos y azúcares pero hay que recordar que el agua es un elemento importante. Sí amigas, tomar al menos un galón de agua durante el día cuando estás a dieta, te ayudará a bajar de peso. Mira el video ¡y toma nota! https://www.youtube.com/watch?v=Tno8SoxBQbM https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-10-alimentos-que-no-debes-de-cenar/ https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-lo-que-necesitas-saber-para-combatir-la-celulitis/ https://anamariacanseco.com/ingrid-macher-toma-este-jugo-para-bajar-el-colesterol/
Pregunta: Dr., hace ocho semanas nació mi bebé y estoy amamantándolo. He estado sin Botox por casi un año! y realmente necesito ponerme ahora. ¿Qué me sugiere? ¿Es seguro para mi bebé si me inyecto Botox? RESPUESTA:  Actualmente no hay investigaciones hechas o que se estén realizando con respecto al Botox y la lactancia materna, entonces yo recomendaría que esperes a...
El exceso de piel que te queda después de perder peso, tiene remedio.
PREGUNTA: Dr. he perdido mucho peso y aunque mi piel se ha contraído, parece que estoy embarazada. ¿qué puedo hacer para mejorar esto?   RESPUESTA: Lo primero que debes hacer es asegurar que no tienes una neoplasia - un tumor - que es lo que podría estar haciendo que te veas así. Yo vería a un médico para descartar esa situación. Ahora...
Fija solo una resolución para cumplir en el Año Nuevo.
La resolución de Año Nuevo más popular que siempre ha existido es bajar de peso y ponerse en forma. Por eso, este mes, todos los gimnasios están repletos de personas muy animadas cargando sus toallas, botellitas de agua y nuevos atuendos para hacer ejercicios. Todo el mundo comienza súper entusiasmado pero la triste realidad es que, según los estudios, sólo...
Estudios recientes han demostrado que las que perdonan una infidelidad con mayor frecuencia son las mujeres y que muchas -aunque no perdonen- se quedan con el infiel, haciéndose de la vista gorda, sobre todo si están expuestas al escrutinio público. Cuando Terry Maketa, Sheriff de El Paso, Texas, fue acusado de tener relaciones extramaritales con tres empleadas, cientos de emails...
¿Cuántas veces ha escuchado decir que alguien es “un parásito”? Pero, ¿de dónde viene esta comparación? De que hay personas que su comportamiento es muy similar al de un parásito, bien sea una garrapata, un piojo o una pulga. Todos ellos no se pueden sostener solos, viven de succionar la sangre de otro ser. El parásito se mantiene a través...
Estómago sin cicatrices
P: Dr. Wolf, tuve una cesárea hace aproximadamente cinco años y tengo una terrible cicatriz. ¿Hay algo que pueda hacer al respecto? R: La respuesta corta es sí. Hay muchos tipos diferentes de cicatrices de cesáreas que le quedan a los pacientes. Si tu cicatriz es simplemente gruesa y tiene pigmentación o enrojecimiento, hay varias opciones para ti, como por...
Yo, Ingrid Macher y mi esposo Jeff Macher
Bellas, hoy les dejo estos ejercicios para atacar esos rollitos de las piernas y poder adelgazar más. ¿Haces ejercicio con tu pareja? Este es una serie de ejercicios que los ayudará a trabajar el cuerpo juntos. ¡Miren el video! ¡Es una rutina infalible! https://www.youtube.com/watch?v=fjWqQ2KH5BI
Ahora que ya se acerca el 14 de febrero, es un buen momento para leer "Cuando el Amor te Llame, Síguelo!, el nuevo libro de Cecilia Alegría, la Doctora Amor. Imagínense, bien adoc con el Día del Amor porque es una obra que aborda este tema, sobre el que todo el mundo habla, pero muy pocos dominan y mi querida...

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