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Puerto Rico tiene muchos encantos para sus visitantes, tanto turistas que visitan por primera vez, como la diáspora, que escoge la época de Navidad para regresar al terruño. Y cobijada entre las montañas de Cayey, se encuentra Bohemia Cocina en Movimiento, una incomparable experiencia gastronómica para visitar y disfrutar. Bohemia Cocina en Movimiento es una experiencia culinaria diseñada pensando en...

¡Amigas!, les dejo unos tips que aprendí para el Día de Halloween. Me los acabo de aprender ahora que estuve de vacaciones con mis sobrinos y me di cuenta que además del disfraz, es súper importante la comida, ahorita les digo el porqué. Al leer un poco sobre el tema, encontré esto en la página de Leche de Florida, un...

Hola bellas, Hoy quiero hablar de esos pequeños gustos que todos nos damos, los snacks. Así como debemos comer saludable siempre, también podemos darnos algunos gustos entre comidas que sean ricos y saludables, sobre todo cuando se trata de darlos a nuestros pequeños. Mira el video, aquí encontrarás helados, palitos de pollo, paletas, etcétera pero ¡todo saludable! https://www.youtube.com/watch?v=GRuelhUa7qg            

Mientras los estudiantes empiezan un nuevo año escolar, los padres quieren prepararlos con todos los esenciales de regreso a la escuela para el éxito académico. Para ayudar a los estudiantes a alcanzar su máximo potencial en el salón de clase, asegúrate de que su hijo no pierda la comida más importante del día - el desayuno - ya que puede...

Cada fin de mes me reúno con mi equipo de trabajo para escoger los temas que compartiré en mis redes sociales; y tratándose de Mayo, el Día de las Madres tenía que encabezar la lista. La única mamá del grupo sugirió hablar de esas madres tan agotadas que sufren en silencio del síndrome de "burnout maternal". Así me enteré de...

El otro día iba de camino a una cita médica y mientras manejaba, escuchaba un programa radial donde el presentador dijo algo tan cierto, pero tan ignorado por muchos… "Tu vida irá hacia adelante cuando te alejes de las personas tóxicas que te llevan hacia atrás".  Y aunque uno se encuentre mucha gente negativa a lo largo de la vida,...

¿Por qué tantas buscan el amor y no lo encuentran? Quizás piensas que se debe a la escasez de prospectos solteros/as disponibles, o tal vez opinas que ya no quedan buenos partidos, o a lo mejor crees que la gente es muy exigente y por eso no hayan una pareja. Es cierto que lo antes mencionado puede obstaculizar la búsqueda...

PREGUNTA: Estoy pensando en hacerme un estiramiento facial pero tengo miedo, no quiero quedar como si estuviera persiguiendo al viento. ¿Es posible tener un estiramiento facial sin esa apariencia? RESPUESTA: La estética de hacer un estiramiento facial han cambiado con los años. En el pasado, los cirujanos sólo querían deshacerse de la piel extra y estirarla hacia atrás pero hoy...

Hace varios años, mi familia y yo decidimos empezar a vivir una vida más simplificada. Desde entonces, hemos tratado de eliminar todas las posesiones de nuestra casa que no son esenciales. Lo primero que hicimos fue vivir sin televisión, sin cable, con un solo carro, y con solo la ropa que cabía en una maleta (si, fue parte de una...

Recientemente fui a un chequeo anual y cuando surgió la pregunta sobre la calidad de mi sueño, el médico me dijo que soy muy afortunada por ser una de las pocas pacientes que regularmente duerme ocho horas corridas. Y es que el insomnio tiene a casi medio mundo en vela, pues un 40 por ciento de la población mundial...