viernes, abril 26, 2024
Rutina de Ingrid Macher
¡Hola bellas! Hoy quiero revelarles todos mis secretos. Todas y todos tenemos una rutina en nuestra vida diaria y pues la mía es dedicada a mi salud y a estar en forma. Sé que es muy fácil mostrarles los alimentos saludables que se deben comer, sé que es fácil decir "come esto" pero recuerden, yo también tuve problemas de "mal comer". Hubo un...
P. Tengo 45 años y siento que se me ha caído la cara con todas estas cosas del COVID. ¡Creo que necesito un estiramiento facial! ¿Soy demasiado joven para un lifting? R. Puede que necesite un lifting, pero le advierto que opte un enfoque más conservador. Cuando me acerco a pacientes que son jóvenes y quieren un lifting facial, adopto...
PREGUNTA: Dr. Wolf, una amiga jura que los ejercicios faciales fortalecen los músculos y dice que es por eso que se ve más joven. ¿Qué opina usted de eso? ¿Cuál es su recomendación? RESPUESTA: ¡Dile a tu amiga que estoy totalmente en desacuerdo con ella! Los ejercicios y todas esas máquinas que "estimulan" los músculos faciales para darles más energía...
Pregunta: Dr., hago mucho ejercicio todos los días y hago sentadillas y a pesar de eso, tengo celulitis. ¿Existe algo que funcione mejor? Respuesta: De hecho, sí existe. Celfina es un procedimiento con el cual tengo mucha experiencia y he encontrado resultados consistentemente buenos y a largo plazo. Sin embargo, debes considerar lo siguiente: que seas un buen candidato y que el...
Recientemente una gran amiga, llegó al "quinto piso" y para festejarlo organizó un fin de semana en una paradisiaca playa de México. Las seis invitadas debían ir solas y apagar el celular durante la estadía. Deseaba que su cumpleaños fuera como aquel viaje de solteras, 25 años atrás.  En la misma playa, las mismas siete amigas volvíamos a tomar Margaritas...
mal humor
Hace poco empecé a tomar una clases de zumba con una amiga. La llamé para confirmar nuestro encuentro habitual y me dijo: “hoy no voy a ir, me desperté de malhumor”. Curiosa le pregunté: ¿Qué pasó?, y respondió: “nada, ¡hoy me levante con el pie izquierdo!”. No es posible levantarse de malhumor sin ninguna razón, siempre hay algún motivo.  Bien...
Hola amigas, amigos, hoy quiero compartirles este artículo que me envió la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) y lo publico porque me pareció interesantísimo, ¿quién no come fuera de casa? ¡Todos! Lean lo que dice el artículo en la FDA. POR FDA ¿Sabías que los alimentos y bebidas que se consumen fuera...
Imagino que, si ahora no tienes pareja, ha habido un hombre soltero en tu vida que te gustó mucho y al que "dejaste ir" porque no te atreviste a intentar que se enamorara de ti. Y es que la sociedad machista nos acostumbró por largo tiempo a ser mujeres pasivas que lo único que hacíamos era ruborizarnos cuando un hombre...
Cheesecake sin pecado
Bellas, yo sé que cuando iniciamos una vida de estilo saludable nos cuesta alejarnos del dulce, por eso hoy te traigo una deliciosa receta de un cheesecake con la que podemos satisfacer nuestro deseo de algo dulcesito y al mismo tiempo adelgazar. ¿Quién dijo que por ser saludables no podemos comer nuestros ricos postrecitos? Y no te preocupes porque su elaboración...
“La práctica hace la perfección” sin embargo, cuando se trata de matrimonios, este popular dicho ¡no pega ni con cola! Muchos piensan que las personas que se casan por segunda tienen más probabilidades de tener un matrimonio feliz, ya que aprendieron de sus pasados errores. Sin embargo, las estadísticas muestran otra realidad: El 50% de las personas que se unen...

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