¡Hola amigos de Adelgaza 20! Hoy les traigo una rutina de cuerpo completo para acabar con esa grasa rápidamente, y tener el cuerpo tonificado que tanto deseas para este verano?.
Yo me vine a hacerla en el Geem Gym, pero ustedes pueden realizarla desde casa ?, o en el parque ?también.
Son 5 ejercicios, los cuales realizarás 3 series de 15 repeticiones por cada uno, recuerda que si estás comenzando puedes utilizar poco peso hasta que tu cuerpo vaya creando más resistencia.
Si no tienes pesas puedes utilizar botellas de agua, de detergente, bolsas con fruta. No excusas, ¡ponte creativa! Esta rutina la puedes realizar 3 veces por semana ?
Ingrid Macher
Adelgaza 20
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¡Sí se puede! Si yo pude, tú también puedes lograr ese cuerpo que tanto deseas y la salud integral que te mereces.
Pero para esto necesitas determinación, disciplina y mucho enfoque porque en el camino encontrarás personas que te criticarán, que se burlarán de ti y otras que intentarán desviarte de tu meta, y ahí voy a estar yo para motivarte, para no dejarte retroceder llevándote de la mano para que juntas consigamos que tu sueño tan anhelado se haga realidad.
¿Qué dices? ¿Comenzamos el próximo 11 de febrero esta transformación juntas? Fabulosa y Fit 2 es el reto real y exclusivo más completo que te puedo brindar, en él reuní todas las herramientas que necesitas para continuar este 2019 con el pie derecho, tanto que es la primera vez que traigo más de 12 expertos para hacerte el camino más fácil y de forma personalizada puedas lograr tus objetivos.
Solo te puedo decir que Fabulosa y Fit está increíble y estás a un paso de decidir si comenzamos juntas este Reto que transformará tu vida de adentro hacia afuera.
¡Te espero para acompañarte por 30 días! inscríbete en esta única e inolvidable experiencia que estoy segura que no te arrepentirás.
Ingrid Macher
Quemando y Gozando
